孕期口渴难耐，姐妹们有什么好办法吗？

最近总是口干舌燥的，喝再多水也不管用，嘴唇都干得起皮了。查了血糖是正常的，医生说我有点缺铁，在吃补铁的药，但感觉效果一般。不知道是不是和缺铁有关系，听说缺铁会导致口渴？

我现在每天只能吃点苹果和黄瓜，肉都吃不下，特别是牛肉，一闻到味道就想吐。医生建议我多吃红肉补铁，可是实在吃不下去啊！姐妹们有没有遇到过这种情况？有什么好办法能缓解口渴吗？

另外我发现怀孕后口味完全变了，以前不爱吃的青菜现在特别想吃，尤其是菠菜。今天跑了好几家店都没买到新鲜的菠菜，最后终于在一家超市找到了，赶紧买回来炒了一盘，吃得可香了！

孕期口渴难耐，姐妹们有什么好办法吗？

医生给开的这个补铁药，让我搭配维生素C一起吃，说能促进吸收。你们孕期都吃什么补铁呢？食补的话除了猪肝还有什么好推荐的吗？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_e0w46t
你吃了补铁药还是口渴，会不会是有其他没查出来的原因呀，要不要再换个医生看看呢？
2025-08-14 12:24:17 · 来自佛山市
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妈妈网_ehafob
看来缺铁真的会让人不舒服呢，口干舌燥确实难受。试试多吃含水分高的水果，比如西瓜，或许能缓解口渴。
2025-08-14 12:19:24 · 来自南昌市
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内心乃力量
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妈妈网_u9ybag
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超快顺产女宝一枚，愿所有宝妈都能如愿！
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妈妈网_gznn80
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千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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没生二胎之前大宝每天大声说话，玩闹我都觉得可爱，生了二胎之后大宝就一点大动作我都想打他，每天都是骂骂咧咧的对大宝，夜深人静时看着这两个娃入睡，我在想，大宝不是一直都是这个样子吗？他也才3岁多点而已，为什么要一夜之间要求他长大…… 总以为自己做好了要二胎的准备，有时候还是会感觉自己委屈了大宝，相比只下，大宝比很多同龄小朋友懂事了，就拿我生孩子的那几天来说吧，大宝3岁多之前都是我一个人带大的一年365天日日夜夜的陪伴，就因为我要生二宝了突然就把他丢给他爷爷奶奶，换做其他小朋友要哭惨了，但是大宝一下都没有哭过，在家里乖乖的等我回来，不让我操心，反而是我自己在医院的这段时间里对他的想念与日俱增，说来还是妈妈离不开宝宝😁，二宝生了出院了回家啦，大宝看见我我感觉到有点生疏了，但是他就是每天粘着我，也不去玩他喜欢的玩具，每天和我窝在房间里，反而是我开始觉得大宝不乖了， 哪里是大宝不乖了就是我自己觉得他吵到二宝了而已，而我也忽略了他也才是个小小的宝宝，也需要妈妈的关心呀，所以二胎这碗水真的是要端平，不知道有二胎的宝妈有没有我这样的经历……
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妈妈网_lktjtp
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