二胎顺产经历分享：从破水到分娩的全过程 今天终于迎来了我的二胎宝宝！这次生产经历比一胎快很多，但过程也是惊心动魄。半夜突然破水，紧急赶往医院，宫缩痛得我直冒冷汗。医生检查说宫颈还硬，头位高，建议打催产素。 最让我意外的是，这次生产居然只用了十几分钟！虽然没来得及打无痛，但学会了正确的呼吸方法真的帮了大忙。生完才发现宝宝只有5斤多，比预估的轻了不少。 现在躺在病床上，肚子还是鼓鼓的，感觉像没生一样[捂脸]。医生说是正常的，过几天就会慢慢消下去。最开心的是老公全程陪护，照顾宝宝比我还细心。 给还没生的姐妹们建议：一定要提前练习呼吸法，关键时刻真的能减轻痛苦！还有就是待产包要提前准备好，我这次就用上了很多产褥垫和纸尿裤。 想问下其他二胎妈妈：你们生完肚子也是这么大吗？大概多久能恢复？还有就是二胎的宫缩痛是不是都比一胎明显啊？
来自广州市
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黄家小千金
哈哈，那你分享的太仔细了啦
2025-08-14 19:10:32 · 来自海口市
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妈妈网_mr8xzm
你提到的肚子恢复和二胎宫缩痛的问题，很多二胎妈妈都有共鸣。别太担心，慢慢来，身体会恢复的。希望你也早日恢复好
2025-08-14 18:09:02 · 来自深圳市
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第2天
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第1天
孕晚期控糖食谱分享与讨论 最近糖耐检查没过，医生要求控糖，感觉整个人都不好了。今天整理了一些控糖食谱，想和大家分享一下，也希望能得到一些建议。 我现在的饮食主要是： 1. 主食换成黑米、糙米和荞麦面 2. 多吃黄瓜、西红柿等低糖蔬菜 3. 饭后坚持散步20分钟 4. 完全戒掉了甜食 但是感觉好难坚持啊，特别是看到别人吃好吃的就特别馋。不知道有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么坚持下来的？有什么好吃的控糖零食推荐吗？
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妈妈网_cqydg7
第1天
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妈妈网_afp3a1
第1天
孕期控糖食谱分享 最近糖耐检查没过，医生让我开始控糖。虽然有点郁闷，但为了宝宝健康，我认真整理了控糖食谱和大家分享。 主食方面，我把白米饭换成了黑米、糙米和荞麦仁，家婆还特意用荞麦面给我蒸馒头。蔬菜要多吃，我每天都会吃黄瓜、菠菜这些低糖的。肉类选择瘦肉和鱼肉，补充蛋白质。水果就吃些李子、桃子，西瓜这类高糖的要少吃。 吃饭顺序也有讲究：先吃青菜，再吃肉，最后吃主食。饭后不能马上躺着，要散步20分钟帮助消化。医生还建议我买个血糖仪，每天监测空腹和餐后血糖。 虽然控糖有点辛苦，但想到宝宝能健康发育就值得了。大家有什么好的控糖经验也欢迎分享给我呀～
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妈妈网_g57fct
第1天
孕期控糖心得分享 最近做糖耐检查发现血糖偏高，医生建议要控制饮食。虽然空腹血糖正常，但餐后1小时和2小时的数值都超标了（一小时12.13，两小时9.69）。现在每天都要监测血糖，真的有点焦虑。 我现在开始调整饮食结构，先吃青菜再吃肉，最后吃少量米饭。饭后也不敢马上躺下，都会散步15-20分钟。医生说要多吃粗粮，我就买了荞麦面和糙米，准备让家人帮忙做荞麦馒头。 最痛苦的是不能吃甜食了，以前最爱吃的蛋糕、奶茶现在都不敢碰。不过为了宝宝健康，这些都可以忍。有同样在控糖的孕妈吗？你们都是怎么安排饮食的？有什么控糖小妙招可以分享吗？ 附上医生给的控糖食谱，希望能帮到有需要的姐妹。
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妈妈网_ldj63d
第1天
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第1天
孕期不适与生活小妙招分享 最近孕反越来越明显了，特别是胃部不适和喉咙痛的问题。尝试了群里姐妹推荐的柠檬橙梨煮水，虽然效果不是立竿见影，但坚持喝确实能缓解一些。肚脐周围也开始发痒，涂了点药膏才好些。 最困扰的是找不到胎心的位置，买了胎心仪却总是找不到正确位置，按照图示在毛毛上方2-3指处摸索，有时候能听到小火车般的声音，有时候又完全找不到。有经验的姐妹说14周后会更容易找到，准备再等等看。 日常饮食方面，发现紫薯和椰子水是不错的选择，特别是饿得睡不着的时候，吃点紫薯能垫垫肚子。不过最近对甜食开始反感，连最爱的芒果都觉得太甜了。 想问问大家孕期都是怎么缓解不适的？有没有什么特别有效的方法？
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孕期实用好物分享：棉柔巾和防溢乳垫最近在准备待产包，发现棉柔巾和防溢乳垫真的是孕期必备好物！想和大家分享一下使用心得～关于棉柔巾，我用过可心柔和棉芽两个牌子。可心柔真的很柔软舒服，就像宝宝的皮肤一样嫩嫩的，不过价格稍贵，我一般只用来给宝宝擦脸。棉芽在抖音买券后很划算，用起来完全不心疼，性价比超高！防溢乳垫我买了BKT的，虽然价格要168元，但质量真的很好。之前在***买过20几块的，胶味太重怕有甲醛就退了。建议孕妈们还是要买好一点的，毕竟直接接触皮肤。另外还发现一个喂奶神器——斜坡枕！喂奶时把宝宝放在上面就不用一直抱着，特别省力。我家宝宝现在两个月，肠胀气时期特别喜欢在上面扭来扭去放屁，超级可爱～大家孕期都准备了哪些实用好物呢
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妈妈网_75wo70
第1天
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妈妈网_o4t2vm
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