孕期叶酸补充经验分享

作为吐到怀疑人生的孕妈，关于叶酸补充我有话说：

  1. 吃不下去可以试试斯利安叶酸，比较温和
  2. 实在吐得厉害可以咨询医生是否需要打针
  3. 多吃含叶酸的水果蔬菜也能补充
  4. 孕早期最重要，后期可以适当放松

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要完全不吃叶酸② 补充要适量③ 每个孕妈体质不同，找到适合自己的方式

孕期食谱
来自菏泽市
热门评论(6)
刘明心远
我孕期吃的就是斯利安叶酸，还不错。
2025-09-21 19:44:54 · 来自广州
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li翠翠翠j  回复 刘明心远 ： 同问，想多几个选择对比下
晓美人zxy  回复 li翠翠翠j ： 除了斯利安，还有啥推荐不？
刘明心远  回复 li翠翠翠j ： 真的呀，吃着没咋吐，你试试
心灵小娇
避坑提醒很实用啊！我之前就差点完全不吃叶酸了，还好看到你的提醒。补充叶酸确实不能过量也不能不吃，得根据自己的体质来，找到适合自己的方法最重要啦。
2025-09-21 19:39:21 · 来自广州
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辛勤的小蜜yea
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38➕5凌晨上厕所突然流出好多透明胶装分泌物，有一点点血丝，肚子不疼，大概多久发动啊
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接:三小时内发动，听说发催生贴很灵验，强力催生🙏🏻求马上发动🙏🏻求立刻见红🙏🏻求立刻阵痛🙏🏻求立刻宫缩🙏🏻求无侧切🙏🏻求无撕裂🙏🙏强力催生，听说发催生贴很灵的，求顺产娘娘显灵，求马上宫缩、马上阵痛、马上发动、马上见红、超快顺产大人孩子都平安、顺产无侧切求发动啊🙏🙏🙏
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仙女不会柯z
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李阳阳t
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verdant湖心花.
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微笑宝贝依依
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香蕉兔兔
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为什么现在越来越多妈妈害怕剖腹产？ 最近跟几个孕妈聊天，发现大家都很害怕剖腹产。我自己也是二胎妈妈，第一胎顺产，第二胎因为胎位不正可能要剖，真的特别抗拒。一想到要在肚子上划一刀，还要经历比顺产更痛苦的恢复期，整个人都不好了。而且听说二胎剖腹产比一胎更疼，子宫上的疤痕会再次被切开，想想都觉得可怕。虽然医生说现在技术很好，但那种术后按压肚子的痛，还有好几天不能下床的感觉，真的让人望而却步。
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甜蜜的美食zz
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啵一口巧克力奶BO
孕37周+2天
孕晚期体重控制心得二胎只胖20斤的秘诀：主食换成杂粮饭（血糖稳稳的）加餐吃低gi水果（草莓/蓝莓超赞）每天补钙+多维增重情况应对方案偏瘦宝宝喝孕妇奶粉+牛肉超重妈妈用魔芋面代替主食避坑提醒：①千万别饿着，少食多餐②水肿要区分是胖了还是真水肿③我33周宝宝才3斤多，医生让加强营养
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