孕期控糖的艰难与偶尔的放纵 自从开始控糖以来，我的饮食生活发生了翻天覆地的变化。每天都要严格记录空腹血糖、餐后血糖，甚至连加餐吃什么都要一一记录。医生建议我开始时这样详细记录，等稳定了再适当放松。 今天早上实在忍不住了，吃了一碗榆林羊杂碎，还配了个肉夹馍。这是控糖以来第一次吃粉条，真的太想念碳水了！虽然知道这样不好，但偶尔放纵一下应该没关系吧？ 我的空腹血糖基本在4.9-5.2之间，还算稳定。学校食堂的饭菜太素了，肉都见不到几块，我担心营养跟不上。那个碗看着大其实很浅，而且吃完我还得站着上两节课，希望能消耗掉一些热量。 其他控糖的孕妈们，你们也会偶尔放纵一下吗？都是怎么平衡控糖和食欲的呢？