孕吐到崩溃，姐妹们有什么止吐妙招吗？ 姐妹们救命啊！我现在13周了还在疯狂孕吐，今天去喝胡辣汤，刚进店就吐了，尴尬得想钻地缝[流泪] 试过苏打饼干、烤馒头片，稍微好一点但治标不治本。昨晚老公吃西瓜看我吐，那个得意表情气得我边吐边哭！现在看到烤肉火锅照片就羡慕到流泪，明明孕前是个吃货啊... 最担心的是NT显示宝宝偏小两天，医生说可能跟孕吐有关。求问大家： 1. 你们孕吐都持续到几周？ 2. 烤土豆片止吐真的有效吗？ 3. 除了生姜还有没有神奇食物能缓解？ 今天吐完跟老公说『要不你替我怀两个月，我出去赚钱』，他直接气笑了[捂脸]现在每天靠可乐续命，但听说喝多了不好，有没有同款妈妈？
孕期不适应对
来自广州市
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虎宝宝6176
你的反应也是很大的吧
2025-07-17 16:40:16 · 来自台州市
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静若幽兰子涵
你这孕吐反应也太大了，真是辛苦！不过别太担心，孕吐是孕早期常见的，一般都会慢慢缓解。问问医生，看有没有其他好建议吧。
2025-07-17 16:29:35 · 来自洛阳市
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孕期饮食分享：自制可乐鸡翅大受欢迎 今天尝试做了可乐鸡翅，没想到家人都抢着吃，感觉做少了都不够分！做法其实很简单：只用可乐、几滴老抽和生抽，再加一点点水，没有放其他调料。出锅前我还挤了点青柠檬汁增鲜，用的是不太酸的青柠檬，如果是黄柠檬可能会太酸。 最近孕期的胃口时好时坏，能遇到家人都爱吃的菜真的很有成就感。不过现在天气太热了，做完饭整个人都汗流浃背的。大家孕期都喜欢做什么菜呢？有没有简单又开胃的食谱推荐？
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栗子酥酥
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浅眠兮
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孕期体重增长和饮食困扰我现在怀孕13周+3天了，体重一斤都没涨，反而比孕前瘦了一些。看到群里有的姐妹孕吐严重瘦了十几斤，有的却已经涨了三四斤，真是各有各的烦恼啊！我最近特别容易饿，尤其是晚上，不吃点东西就睡不着。但是又不敢吃太多，怕后期体重控制不住。医生说我各项指标都正常，让我不用太担心。最让我困扰的是喝水的问题，白开水喝下去就想吐，只能喝点有味道的水。姐妹们有什么缓解孕吐、又能补充水分的好办法吗？这是我今天的午餐，尽量吃得清淡一些。大家都怎么控制孕期体重的呢？有没有什么既营养又不会发胖的食谱推荐？
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晴川夏
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孕早期孕吐严重，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近孕吐反应特别严重，早上被尿憋醒上个厕所都能吐个不停，真的太难受了。尝试了各种方法，贴姜片、喝姜糖水、吃碱面馒头，虽然有点效果但还是经常反胃。尤其是下午2点以后，恶心感特别强烈。想问问其他孕妈们有没有什么有效的缓解孕吐的方法？另外，大家做NT检查前能吃饭吗？我明天要去医院做NT检查，不知道要不要空腹。
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苹吖✨
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孕期失眠困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近睡眠质量特别差，明明很困却翻来覆去睡不着。昨晚又是凌晨两点多才睡着，白天补觉又睡过头，结果晚上更睡不着了。群里好几个孕妈都说有同样的问题，有的说是因为孕激素影响，有的说白天睡太多。我现在肚子越来越大，怎么躺都不舒服，娃还在肚子里动来动去。尝试过喝温牛奶、听轻音乐都没什么效果。听说孕晚期都这样，但真的好难受啊，黑眼圈都出来了。有经验的宝妈们，你们孕期失眠都是怎么熬过来的？求支招！另外发现群里好多孕妈都在吃钙片，我吃的这种钙片（图片）特别难吃，嚼着没味道，每次吃都想吐。医生说要补钙，但实在吃不下去，大家都是怎么吃的啊？直接用水吞吗？
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云曦言
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孕早期孕吐严重，尝试姜泥敷手腕真的有效吗？ 最近孕吐特别严重，吃什么吐什么，瘦了好几斤。朋友推荐了一个方法：把姜捣成泥敷在手腕内侧的位置，说可以缓解孕吐。我试了两天，确实感觉好多了，胃口也好转了一些，这两天都没吐。想问问其他孕妈有没有试过这个方法？效果怎么样？ 另外分享一下我这两天的饮食变化，之前只能喝白粥、吃清汤面，现在终于能吃下鸡蛋和米饭了，感觉特别幸福！虽然还是会有恶心感，但比之前好太多了。
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Dora梦
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月下清风
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孕期控糖太难了，姐妹们有什么好建议吗？ 最近被医生告知要控糖，感觉生活一下子失去了很多乐趣。以前最爱吃的甜食、水果现在都要严格控制，连米饭都要换成杂粮的。今天看到群里姐妹们分享的美食照片，特别是那些面条、炸鱼，真的好馋啊！ 最难受的是老公还不理解，嫌我开空调费电，为这个我们吵了好几次。孕期本来就容易烦躁，加上控糖压力大，真的有点崩溃。 想问问其他控糖的孕妈们都是怎么坚持下来的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？这种日子还要熬多久啊？
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半勺奶
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孕期产检那些事儿：大排畸和四维到底是不是一回事？ 今天去做产检真是被搞晕了！本来以为大排畸就是四维，结果医院让我分开做，大排畸花了430，四维还要再交300多，加起来快800了！ 我看其他孕妈都说大排畸和四维是一个检查，怎么到我这就变成两个了？而且大排畸的医生下手特别重，戳得我肚子好痛，宝宝在肚子里直踢腾。做完报告单上写着宝宝现在1斤3两，五个多月这个体重应该正常吧？ 最搞笑的是我把报告单发给两个看男女的，都说是个小公主，要是准的话我可太开心啦～不过现在最发愁的是下个月14号还要做糖耐，感觉产检就是个无底洞，钱包都要被掏空了！ 姐妹们你们做的大排畸和四维是分开的吗？花了多少钱啊？我这价格是不是被坑了？
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软软甜
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孕期控糖的烦恼 今天去做糖耐检查，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果很好可以放心吃。但是看到群里好多孕妈都在为控糖发愁，有的体重增长太快被医生警告，有的糖耐没过天天扎手指。 我怀这胎特别爱吃甜食，尤其是最近奶茶券多，忍不住喝了好几杯。虽然这次糖耐过了，但看到其他孕妈分享的控糖经验，还是决定要控制一下。大家有什么控糖小妙招吗？听说用红薯代替米饭不错，但又担心吃多了血糖会高。 最让我头疼的是体重问题，现在22周已经重了6斤，很怕后期控制不住。有经验的孕妈们都是怎么控制体重的呀？
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衣画雪
第1天
孕期体重控制与糖耐检查今天去做糖耐检查了，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果很好可以放心吃。但是最近体重增长有点快，22周已经140斤了（身高158cm），医生说要控制体重。好担心这样下去到生的时候要160斤了[裂开]我糖耐还没做，但看这个体重增长速度真的很焦虑。有姐妹说控糖可以吃番薯代替米饭，比白米饭好，不过要注意不能烤着吃。我试过在超市买的番薯煮糖水还挺好吃的，但不知道孕期这样吃合不合适。另外想问问大家，益生菌对控糖有帮助吗？看到有孕妈在吃，但我不太确定要不要尝试。现在每天就是多喝水多运动，希望能控制住体重增长。最近天气太热了，开空调26度还要开风扇才觉得凉快，不知道是不是因为孕期特别
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可梨子
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中唐HCG偏低，医生建议做无创，纠结中... 最近拿到了中唐筛查报告，显示HCG值偏低（22888），医生建议我做无创DNA检测，说可以更准确排查风险。但是要自费1400元左右，虽然有些补贴但还是觉得挺贵的。医生说不做的话需要签字确认，现在好纠结啊！ 之前看网上说中唐准确率没有无创高，但直接做无创又觉得费用有点高。有姐妹遇到过类似情况吗？HCG偏低到底意味着什么风险呢？另外无创就是抽血检查对吧？对宝宝会有影响吗？
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妙涵✨
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孕期体重控制太难了今天产检被医生提醒体重增长太快了，现在22周已经140斤了，真的好焦虑啊！医生说再不控制可能到生要160斤，想想都可怕。最近胃口特别好，早上能吃玉米、包子、汤粉、白粥，中午晚上也吃得不少。明明知道要控制，可就是管不住嘴。姐妹们有什么好办法吗？我现在158cm，孕前体重就不轻，现在更是一发不可收拾。糖耐还没做，好担心过不了。医生让多运动，但这天气热得根本不想动，稍微动一下就一身汗。有经验的孕妈们，你们都是怎么控制体重的呀？求分享实用方法！
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