NT检查一次过攻略
我做了三次NT才通过的血泪史总结出这些经验：
最佳时间：
- 上午9-11点宝宝最活跃（医生说的）
- 避开午睡时段（下午2-4点容易失败）
考前准备：
- 带巧克力或脉动（亲测有效！）
- 检查前半小时爬楼梯/散步
- 提前排尿别憋尿
姿势玄学：
- 侧躺姿势比平躺更容易让宝宝翻身
- 可以轻轻拍肚子唤醒宝宝（但别太用力）
| 物品准备清单 | 作用说明 |
|---|---|
| 德芙巧克力 | 刺激胎动 |
| 青柠味脉动 | 甜度适中 |
| 小饼干 | 防低血糖 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①别学我空腹去检查，饿着更不配合②提前问清楚医院是否要预约（有的医院要提前两周）
来自广州市
