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宝宝吃什么补钙效果好?

宝宝吃什么补钙效果好?1、豆类以及其制品中含钙量也非常丰富,例如黄豆、豆腐、豆皮等。家长可以适当的给宝宝多吃一些豆类的制品,每天喝半杯的豆浆是最为方便的;2、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质;3、口服鱼肝油帮助钙的吸收。

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