孕期血糖控制心得 今天终于看到血糖恢复正常了！作为一个孕妈妈，真的特别关注血糖指标。之前一直担心血糖偏高会影响宝宝健康，现在总算松了一口气。 我发现动态血糖监测真的很有用，可以24小时观察血糖变化，还能看到吃什么食物会让血糖升得快。虽然扎手指的血糖仪更准确，但动态监测能帮助我更好地调整饮食。 现在每周都会记录体重变化，这周比上周轻了一两斤，可能是医院的称不太准。不过医生说我贫血低血压，所以可以适当多吃点。 想问问其他孕妈们都是怎么控制血糖的？有什么好的饮食建议吗？
孕期饮食禁忌
来自广州市
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柒宝妈妈
孕期怎么控制血糖高一点
2025-08-14 22:57:25 · 来自吉安市
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妈妈网_fr2op4
看来这位孕妈妈为了控制血糖花了不少心思呢，动态血糖监测确实是个好办法，能及时调整饮食
2025-08-14 21:38:03 · 来自温州市
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妈妈网_lb9xqs
第1天
孕期腿麻和缺钙问题求助我最近怀孕19周，经常感觉双腿麻木，尤其是大腿部分。医生建议我多走动，说这样可以预防血栓。但我不确定是否需要额外补充钙片？因为听说孕晚期必须补钙，但我现在孕中期就有这些症状了。另外，我肠胃不太好，排气困难，有时候肚子胀得难受。大家有没有类似的情况？怎么缓解比较好？
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妈妈网_wfxfuo
第1天
孕期尿频困扰最近晚上睡觉真是太煎熬了，明明刚上完厕所躺下，没过多久又要爬起来。一晚上要起来好几次，根本睡不好觉。我现在怀孕18周，尿频的情况越来越严重，特别是躺下的时候感觉更明显。有时候明明很困，但就是不得不起来上厕所。而且我发现尿液颜色偏黄，不知道是不是喝水不够。但是喝多了水又怕更频繁地上厕所，真是两难啊！有姐妹遇到过类似情况吗？这种情况正常吗？会不会对宝宝有影响？求支招！
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妈妈网_7oykdh
第1天
孕期尿频和腿麻的困扰姐妹们，我现在孕中期，最近遇到两个问题特别困扰。一个是尿频特别严重，晚上躺床上要起来好几次，根本睡不好觉。另一个是腿会突然麻木，尤其是大腿部位，医生说是缺钙引起的，让我多走动走动。我现在每天喝很多温水，但上厕所次数更多了。腿麻的时候特别难受，像有蚂蚁在爬一样。钙片已经吃起来了，但效果还没那么快。想问问大家有没有类似的经历？都是怎么缓解的呀？最让我烦恼的是晚上睡觉，刚躺下就想上厕所，回来刚睡着又得去，这样反反复复真的影响睡眠质量。腿麻的时候又不敢一直躺着不动，医生说要适当活动预防血栓。
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妈妈网_fmkhtd
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被便秘问题困扰得不行，已经四五天没有排便了，肚子胀得难受。尝试了火龙果、香蕉、红薯这些通便食物，但效果都不明显。昨晚实在受不了用了开塞露，总算舒服了一点。孕前我排便一直很规律，现在却成了大难题。有姐妹说喝祛湿汤水有效，但我试了也没什么改善。现在每天最痛苦的就是坐在马桶上却排不出来的感觉，肚子又胀又疼。想问问各位孕妈们，你们都是怎么应对孕期便秘的？有没有什么特别有效的办法可以分享一下？我现在真的很需要帮助，每天因为这个事情心情都很差。
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妈妈网_q0jcrx
第1天
孕期尿频的困扰最近晚上睡觉真是太痛苦了，明明刚上完厕所躺下，没过一会儿又要爬起来。一晚上要起来好几次，根本睡不好觉。我现在孕19周，尿频的情况越来越明显了。白天也是，稍微喝点水就要跑厕所，出门都不敢多喝水，怕找不到卫生间。有时候实在憋不住，都想穿成人纸尿裤了。最烦的是半夜睡得正香的时候，突然被尿意憋醒，那种感觉真的太难受了。现在肚子越来越大，起床也越来越费劲。姐妹们有没有什么缓解尿频的好方法啊？这种情况会一直持续到生吗？
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妈妈网_g9cijb
第1天
孕期尿频困扰姐妹们，我现在孕中期尿频特别严重，尤其是晚上睡觉的时候，总是要起来好几次，严重影响睡眠质量。感觉每次刚睡着就要被尿意憋醒，真的好痛苦啊！我现在都不敢多喝水，可是又怕缺水对宝宝不好。有时候出门在外都担心找不到厕所，甚至想穿尿不湿了[捂脸]你们有没有什么缓解尿频的好办法啊？这种情况正常吗？
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秋凉风
第1天
孕期尿频的困扰最近晚上总是频繁起夜上厕所，一躺下没多久就想尿尿，真的好烦啊！特别是现在肚子越来越大，起床都变得好费劲。我发现孕中期开始尿频特别明显，有时候刚上完厕所躺下，没过多久又要去。老公说我像只小青蛙，蹦蹦跳跳的。最尴尬的是出门在外，总担心找不到厕所，都不敢多喝水。姐妹们有什么缓解尿频的好方法吗？这种情况是不是缺钙导致的？我现在每天睡前都不敢喝水了，但又怕对宝宝不好。
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Yy姐姐la
第4天
我的男孩来了。报喜了！39十6周！顺产男宝一枚！超快顺产，后壁下怀，肚型平底锅！都说好孕会传染，愿大家都心想事成，所愿皆所得！
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淡然、
第11天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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妈妈网_894pqi
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孕期耻骨疼痛难忍，补钙真的有用吗？怀孕18周开始出现耻骨疼痛，特别是晚上翻身的时候疼得厉害。医生建议补钙，但我担心补钙会导致胎盘钙化。现在每天吃一片钙片，已经坚持了2天，疼痛稍微缓解了一些。想问问其他孕妈们，你们都是怎么应对耻骨疼痛的？补钙后多久能看到效果？有没有什么安全有效的缓解方法？我怀第一胎时到23周胖了15斤，这次18周只胖了3斤，医生说体重控制得不错，但耻骨疼痛比上次严重多了，真是让人发愁。
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妈妈网_hwfy5
第6天
一直自己以为是女宝，结果出生开盲盒翻盘了，平底锅肚行。大家接男宝快来。
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妈妈网_5hzljz
第1天
孕期便秘和胀气的困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被孕期便秘和胀气折磨得够呛，肚子整天鼓鼓的，想打嗝又打不出来，特别难受。我已经好几天没排便了，每次想上厕所都疼得不行。尝试过吃火龙果、香蕉和红薯，但效果都不明显。晚上睡觉也受影响，肚子胀得睡不着。姐妹们有没有什么缓解便秘和胀气的好方法可以分享？
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妈妈网_6mczoo
第1天
孕期产检那些事儿今天去做三维检查，宝宝一点都不配合，被医生赶出来两次，真是又气又好笑。最后买了巧克力吃才勉强通过，感觉怀个孕就像在闯关一样。有姐妹说和宝宝沟通很管用，下次我也试试看跟宝宝说做完检查带ta去吃好吃的～最近晚上总是睡不好，特别是上怀的姐妹说呼吸困难，我也有同感。空调吹多了还头疼，当妈妈真是不容易啊。早餐天天都是这些，感觉都快吃腻了。姐妹们有什么好吃的早餐推荐吗？最近肚子老是发紧发硬，医生说这是假性宫缩。虽然不疼但还是有点担心，特别是走路多了就会这样。有经验的宝妈们这种情况正常吗？
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34劳公咪
第23天
孕期免费领奶粉避坑指南跑了三家母婴店总结的领奶粉经验：领取条件：带身份证+B超单孕中晚期都能领我24周领到的领取渠道：医院产检时申请线下母婴店操作有的奶粉店主动联系避坑要点：线上申请容易失败（我就被拒了）乡下建议寄回家每个品牌都能领实用技巧：找销量大的母婴店多问几家对比我楼下三家都领了不同品牌避坑提醒：①不要相信付费代领②实体店更靠谱③新生儿奶粉建议先领小罐试喝
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妈妈网_p7y7jq
第1天
孕期便秘困扰，求支招！最近便秘越来越严重了，今天上厕所差点把自己臭晕过去[捂脸]。试了吃香蕉和火龙果，但火龙果不太爱吃。喝水也试了，感觉效果不明显。姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法啊？听说孕妇用开塞露不太好，但又实在难受。今天产检医生说我血糖偏高，也不敢乱吃通便的药，愁死了！
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妈妈网_kyxmql
第1天
孕中期频繁孕吐怎么办？ 我现在怀孕16周了，孕吐不仅没有减轻反而越来越严重。前几天去野炊回来后吐得更厉害了，有时候一边吐一边漏尿，真的太难受了。去医院检查医生说胎儿发育正常，开了钙片但没给止吐药。想问问其他孕妈有没有类似经历？这种情况正常吗？有什么缓解办法？
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妈妈网_e9m9g9
第1天
孕期血糖控制心得 今天终于看到血糖恢复正常了！作为一个孕妈妈，真的特别关注血糖指标。之前一直担心血糖偏高会影响宝宝健康，现在总算松了一口气。 我发现动态血糖监测真的很有用，可以24小时观察血糖变化，还能看到吃什么食物会让血糖升得快。虽然扎手指的血糖仪更准确，但动态监测能帮助我更好地调整饮食。 现在每周都会记录体重变化，这周比上周轻了一两斤，可能是医院的称不太准。不过医生说我贫血低血压，所以可以适当多吃点。 想问问其他孕妈们都是怎么控制血糖的？有什么好的饮食建议吗？
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妈妈网_dtyj6t
第1天
孕期褐色分泌物让我好焦虑 我现在怀孕6周多，最近一直有褐色分泌物，医生说是先兆流产，开了保胎药让我在家卧床休息。可是吃了三天药分泌物不但没减少，反而越来越多了，真的好担心啊！ 我两次抽血检查孕酮都在25以上，HCG翻倍也很好，B超也确认是宫内孕，但就是一直有褐色分泌物。老公现在连门都不让我出，买菜都是他去，我就只能在家躺着。 想问问有没有同样经历的姐妹？这种情况到底要持续多久才会好？我现在每天上厕所看到褐色分泌物就特别焦虑，生怕宝宝有什么问题。医生让我20号再去复查，可是这几天真的好难熬...
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孕晚期控糖与宝宝偏大的烦恼 最近产检发现宝宝偏大将近两周，医生让我控制饮食，可是控糖真的好难啊！我本身血糖没问题，平时也不怎么吃甜食，但宝宝吸收特别好，32周就已经4.6斤了。现在早餐只能吃鸡蛋、玉米、燕麦这些，连水果都不敢多吃，每天啃黄瓜解馋。想问问各位宝妈，这种情况该怎么调整饮食才能让宝宝长慢点？
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第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被孕期便秘折磨得不行，两三天才能拉一次，每次想拉的时候肚子都疼得要命，疼完才能拉出来。试过吃火龙果、香蕉、红薯这些通便的食物，但效果都不太明显。看到群里有的姐妹说天天都能拉，真的好羡慕啊！有的姐妹推荐喝祛湿汤水，有的说吃火龙果有效，但可能体质不同，对我没什么用。最难受的是肚子胀气，整天想打嗝又打不出来，感觉整个人都不舒服。有姐妹说这是孕期的正常反应，但真的好影响生活质量。想问问大家有没有什么缓解便秘的好方法？我现在耻骨也开始疼了，晚上都睡不好，起来上厕所都疼得崩溃。孕期真是太难了，各种不适接踵而来，希望能找到一些有效的缓解办法。
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