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坐月子注意事项及饮食

坐月子注意事项及饮食注意事项有什么?1.禁食寒凉、辛辣:产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品,生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病;2.产后饮食不宜大补:滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病;3.蔬菜、水果不可少;4.中药食疗也要对症,不可自行乱补。

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