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孕妇便秘吃什么水果?

孕妇便秘吃什么水果?1、奇异果:奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分;2、、苹果:苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

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