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缺铁性贫血吃什么水果?

缺铁性贫血吃什么水果?①葡萄,葡萄含大量葡萄糖,钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效。②南瓜,南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。③龙眼,龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。④桃子,桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。

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