孕期尿频憋尿后肚子痛怎么办？亲测缓解方法

昨晚憋尿太久，刚尿完就肚子痛，这种经历我也有过！分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 热敷小腹：用热水袋敷10-15分钟（注意温度别太高）
  2. 喝温水：小口慢饮能舒缓膀胱
  3. 跪趴姿势：膝盖着地，上半身趴床上缓解压迫

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①千万别再憋尿 ②持续疼痛要就医 ③警惕尿路感染

来自广州市
热门评论(1)
有星儿幸福加倍
你这个经验分享太及时啦，憋尿后肚子疼很多人都遇到过，按你说的热敷、喝水、跪趴试试，而且避坑提醒也很关键，持续疼就得赶紧看医生，不然真容易出问题
2025-11-13 18:26:37 · 来自广州
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